Sağlıklı ve uzun bir hayatın kaynağında elma, pepino ve papaya var. Bu meyveler içerdikleri organik asitler, vitaminlerle vücut direncini artırıp kronik ve bulaşıcı hastalıkları önlüyor.

SAĞLIKLI bir hayat ve yaşlılıkla mücadele yolunda bitkisel tabletler ve ilaçlara harcanan meblalar artmasına rağmen, enfeksiyonlar ve kronik hastalıklara yakalanma oranı her yıl katlanıyor. İçeriğini bilmediğiniz ancak bilinçsizce kullanmaya devam ettiğimiz kimsayallar sadece hastalık değil ani ölüm riskini de beraberinde getiriyor. Bugün size açıklayacağım 3 meyvenin yan etkisi yok, faydası çok. Sağlıklı yaşam için en ucuz, en etkili ve yan etkisiz 3 meyve olan elma, pepino ve papaya ile hem gençleşecek hem de ömrünüzü uzatacaksınız.

Bir elmadaki mucizeler

Yatmadan önce yenen bir elma, rahat uyumaya yardımcı olur. Kabızlığa karşı pişmiş elmanın etkili oldugu bilinir. Gut, böbrek, mesane hastalıklarına ve hemoroite karşı uygulanacak bir elma küründen yararlı sonuçlar alınabilir. Deri döküntülerine, gut ve romatizma rahatsızlıklarına karşı, taze elma suyu basarıyla kullanılabilir. Elma suyu, özellikle soğuk algınlığına, öksürüğe, ses kısıklığına, yüksek ateşe ve iltihaplı hastalıklara karşı başarılıdır. Elma, içerdiği organik asitler, soda ve fosforun yardımı ile, beyni, karaciğeri ve mideyi çok olumlu etkiler. Kullanım biçimleri, taze meyve ve meyve suyu olarak sıralanabilir. Çiğ elma kabuğu yenerek bedendeki ürik asit azaltılabilir. Pişmiş elma ile yapılan kompresler yumuşatıcı ve rahatlatıcıdır. Taze elma suyu ile yıkanan kırışık ve pörsük deri canlılık ve tazelik kazanır.

Hamilelikte papaya yiyin

Pepino, içerdiği A ve C vitaminleri sayesinde idrar yolları, solunum yolları enfeksiyonlarında vücudun direncini arttırır. Ayrıca yara ve diş iltihaplarına karşı etkilidir. Kan damarlarının kuvvetli olmasını sağlar. Papaya enerji veren bir besin olması sebebiyle gelişmekte olan çocuklar, hamile ve emziren bayanlar için mükemmel bir kuvvet deposudur.

Papaya ‘daki bir enzim yiyeceklerdeki proteinin sindirilmesine yardımcı olur ve özellikle mide suyu eksikliği olması ya da midede çok fazla oranda sağlıksız sıvı bulunması durumunda  hayli etkili bir maddedir. Kabızlığa, kanayan basur ve kronik ishale iyi gelir. Papaya’nın eti yumuşatıcı özelliği de keşfedilmiştir. Papayanın etinin yumuşatıcı özelliği de bulunmaktadır. Hem de papaya’nın suyu bazı cilt bozukluklarına da iyi gelmektedir. İçinde irin oluşumu olabilecek şişkinliklere ya da doğrudan irinlere, siğillere, sivilcelere, nasırlara, normal olmayan dışarı uzanan deri çıkıntılarına iyi geldiği görülmüştür. Papayanın sıvısı kozmetik olarak çillere ve güneşe maruz kalma sonucu oluşan kahverengi lekelere iyi gelip derinin pürüzsüz bir görünüm almasını sağlamaktadır. Papaya çekirdeğinden yapılan macunlar, mantar gibi değişik cilt hastalıklarına  karşı tedavi edicidir.

Etiketler: